水虫を自分で簡単に除去する方法は？
水虫を自力で治すための豆知識
日常生活で気をつけることは？
●足は石けんでていねいに洗う
足は指の間までていねいに洗うように心がけましょう。
ただし、ごしごしこするのは禁物です。
洗った後は石けんを十分に流し、よく乾かしてください。
また、特別な消毒剤は必要ありません。かえってかぶれることもあります。
●靴をまめに干す
靴を長時間はき続けないようにし、会社などでは、なるべくスリッパにはき替えましょう。
また、靴はまめに日に当てて乾燥させるよう心がけましょう。
水虫治療の基本は、まず足を清潔に保つことです。
足をきれいに洗い、乾燥を心がけましょう。
●足はいつも乾燥させておく
白癬菌は、じめじめしたところが大好き。
汗などでぬれたときは、よくふいて乾かすようにしましょう。
●靴下は木綿製を
靴下は、うすく通気性のよい木綿製のものがおすすめです。
薬の使い方は？
まず、こちらのサイトを確認ください。
●薬は規則的に適量を
薬は指示された回数を、患部ばかりでなく、広めに（できれば指の間や足の裏全体に）ぬりましょう。
●異常があれば医師に相談
薬がしみたり痛みがあるときは、かぶれなどを起こしていることがありますので、早めに医師または薬剤師に相談してください。
●薬は風呂上がりにぬると効果的
風呂上がりなど、皮膚がふやけているときに薬を塗ると、浸透しやすく効果的です。
●薬は根気よくぬり続けることが大事
症状がなくなったように見えても、しつこい白癬菌は皮膚の中で生きています。
自分の判断で薬をやめないで、皮膚が硬くなっているところは少なくとも3ヵ月はぬり続けましょう。
薬には、外用液・クリーム・軟膏などいろいろな剤型があります。
水虫は治りにくい病気です。
治療はあせらず、根気よく続けることが大切です。
症状の似ている別の病気かも知れませんので、自己診断はせず病院で診てもらいましょう。
水虫への感染を予防するためには？
●タオルやスリッパは別々に
同様に、水虫の人のスリッパやタオルに白癬菌が付いていて、そこから家族に感染することもあります。
履き物などは共用しないようにしましょう。
●じゅうたんや床はいつも清潔に
白癬菌は足からはがれ落ちた皮膚の中でも生き続け、他の人にうつってしまうことがあります。
じゅうたんや床は掃除機でまめに掃除をしましょう。
また、おふろ場の足ふきマット等はよく洗い、日光で干す等、乾燥させておきましょう。
スポーツクラブなどで共有の足ふきマットを使った後などは、特に足をよく洗うようにしましょう。
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